Meditatives Malen

Als meditatives Malen bezeichnet man das Zeichnen in der eigenen Ruhe um das Innere aus sich heraus zu lassen und den Körper mit der Seele eins werden lassen. Es dient der Entspannung und zur Selbsterfahrung.

Einige Kurse zum Thema meditatives Malen werden in ganz Deutschland angeboten. Mit inspirierender Musik im Hintergrund und ein paar meditativen Übungen, kann es schon losgehen. Materialen werden individuell benutzt, wichtig ist in dem Fall auch nicht das schöne und perfekte Zeichnen sondern vielmehr der eigenen Kreativität freien Lauf zu lassen.

Das meditative Malen nimmt einem ein Stück Schwere aus dem Leben und lässt einem zumindest für diese Zeit alles um sich herum vergessen. Die Stille ermöglicht, vergessene Ressourcen und noch nicht entdeckte Fähigkeiten zu finden und zu mobilisieren.



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